Najnowsze inspirujące wpisy

Powiem to babsku: cycki podskakują i kołyszą się na boki. ;) Jeśli biegamy to każdy krok wywołuje reakcje biustu. Nasze piersi wykonują szalony taniec po trasie odwróconej ósemki. Rolą biustonosza sportowego jest przede wszystkim przytrzymanie piersi i ich amortyzacja. W zależności od typu treningu i ćwiczeń, a także od wielkości biustu dobieramy odpowiedni stanik. [...]

Zima, jak każda pora roku ma swoje plusy i minusy. W sumie to nie wiadomo czemu w okresie zimowym traktujemy bieganie w kategorii wyzwania. Owszem szybko zapadający zmrok, chłód, mróz, wiatr i śnieg można uznać za wymówkę i przeszkodę do biegania w zimie. Jednak zimowe warunki są często optymalniejsze dla organizmu biegacza, niż letnie upały. [...]

Odkąd pamiętam, model Vomero był dla mnie synonimem wygody, a nie szybkości. Jednak to, co wygodne, nie musi być z definicji wolne [...]

Dziś nikogo już nie dziwi kobiece ciało z delikatnie zaznaczoną muskulaturą, jednak w dalszym ciągu wiele kobiet boi się zadbać o swoją sylwetkę poprzez trening siłowy. [...]

Wiele osób ograniczyło aktywność fizyczną, nie mając motywacji w postaci zaplanowanych startów w zawodach czy możliwości treningów grupowych, które sprzyjają realizacji postanowień. Stworzył się pretekst, żeby odpuścić jeden trening, a potem kolejne i dzień bez treningu wchodzi w nawyk, choć wcześniej nawykiem były codzienne treningi. [...]

Sprawa niby prosta, ale widać, że niektórzy biegacze mają problem z doborem odpowiednich rzeczy do danej pogody. Dzięki temu artykułowi poznasz wskazówki, którymi kierujemy się przy dobieraniu odpowiednich warstw, jak działa ubieranie się „na cebulkę” oraz technologie stosowane w odzieży biegowej Nike i Under Armour, które pomogą Ci realizować Twój plan treningowy bez względu na pogodę. [...]

W przeciągu zaledwie kilku miesięcy Nike ZoomX Vaporfly Next% zdobył miano wybitnego buta biegowego, w którym każdy zawodnik prezentujący mistrzowską formę, ma szansę na poprawienie rekordu świata. I tak właśnie się stało! Poprawiono 4 rekordy świata na... [...]

Cała rodzina terenowych i zimowych butów biegowych jak Nike Shield zasługuje na szczególną uwagę w tym roku natomiast modelem, który powinien uplasować się dość wysoko w recenzjach jest Nike Pegasus Trail 2 w wersji z hydrofobową membraną GORE-TEX... [...]

Sezon biegowy w roku 2020 powoli dobiega końca, tylko czy tak naprawdę kiedykolwiek się zaczął? Pandemia niestety sparaliżowała większość wydarzeń sportowych w tym roku nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Realnie patrząc w przyszłość trzeba myśleć już nad nowymi celami sportowymi na rok 2021 - zatem jak do nich się przygotować w czasie pandemii? [...]

Koniec lata to dla wielu młodych lekkoatletów początek najważniejszej części sezonu. To właśnie teraz większość sportowców przygotowuje się do zawodów najwyższej rangi. To również ostatni moment na skompletowanie odpowiedniego sprzętu sportowego, który pozwoli na osiąganie najlepszych wyników. [...]