Forpro
Skontaktuj się: 533 387 888 (Godziny obsługi klientów: 10-16)

Jak dobrać buty do treningu?

Dobierając buty treningowe należy wziąć pod uwagę rodzaj wykonywanego przez nas treningu, aby możliwie maksymalnie:

  • odciążyć stawy,
  • ustabilizować stopę
  • bądź zadbać o jej naturalną ruchomość.

Te wszystkie cechy mają poprawić jakość treningu i przynieść jak największy progres w ćwiczeniach oraz zminimalizować ryzyko urazów, które mogą podczas takiego treningu powstać.

Buty do treningu typu Crossfit

Wybierając buty do treningu Crossfitowego zwracamy uwagę przede wszystkim na to, aby buty były:

  • stabilne,
  • dobrze przyczepne
  • stabilizowały stopę w bucie.

Podeszwa takich butów jest w większości przypadków szersza i mniej elastyczna od pozostałych, żeby zapewnić jak największą stabilność i pewność.

Cholewka powinna być bardzo dobrze dopasowana na wysokości łuku stopy, aby zapobiec przesuwaniu się stopy w bucie podczas dynamicznych ćwiczeń.

Drop (wysokość w mm między piętą a palcami) w butach do crossfitu jest zazwyczaj niski, żeby ćwiczenia wykonywać w naturalnym, pełnym zakresie ruchu stawu skokowego.

Buty do treningu fitness

Ten rodzaj obuwia różni się od poprzedniego, opisanego wyżej.

W dynamicznych ćwiczeniach typu fitness ważna jest:

  • lekkość
  • elastyczność podeszwy,

aby but nie ograniczał ruchów i nie przeszkadzał na stopie podczas wyskoków i szybkich zmian kierunku.

Podeszwa takich butów jest bardziej elastyczna, aby każdy ruch można było wykonać we właściwym zakresie. Dzięki temu stopa rusza się z większą swobodą, używa więcej mięśni głębokich i dzięki temu dodatkowo się wzmacnia.

Cholewka powinna być dopasowana do łuku stopy, a dobierając rozmiar pamiętaj o minimum pół centymetrowym zapasie. Podczas dynamicznych ruchów stopa bardziej przemieszcza się w bucie do przodu i do tyłu, więc powinna mieć w bucie więcej miejsca niż przy ćwiczeniach statycznych.

Uniwersalne buty do treningu na siłowni

Jeżeli Twój trening jest zróżnicowany i masz w planie treningowym ćwiczenia statyczne oraz dynamiczne, polecamy zaopatrzyć się w buty uniwersalne. Taki rodzaj obuwia łączy lekką stabilizację i elastyczność przodostopia, dobrze dopasowaną, cienką cholewkę i przyczepny bieżnik, abyś mógł bez przeszkód realizować każdy rodzaj ćwiczeń podczas treningu.

Mężczyźni Obuwie Trening
Znaleziono 14 wyników
Nike Air Zoom LJ Elite Biały
Wybierz rozmiar
Kolce lekkoatletyczne unisex
480.00 zł 600.00 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (1)
Nike High Jump Elite Biały
Wybierz rozmiar
Kolce do skakania unisex
559.00 zł 630.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Skechers Max Cushioning Premier Perspective Szary
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
285.00 zł 570.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Nike Metcon 8 Szary
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
569.99 zł 649.99 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (2)
Skechers Max Cushioning Delta Czarny
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
295.00 zł 590.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
adidas Fluidflow 2.0 Shoes Granatowy
Wybierz rozmiar
Buty lifestyle
189.50 zł 379.00 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (1)
Nike SuperRep Go 3 Next Nature Flyknit Szary
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
399.99 zł 499.99 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Nike Air Max Alpha Trainer 4 Czarne
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
260.00 zł 400.00 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (2)
Nike Metcon 8 Czarne
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
455.00 zł 650.00 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (2)
Nike SuperRep Go 3 Next Nature Flyknit Czarne
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
500.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Nike SuperRep Go 3 Next Nature Flyknit Czarne
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
335.00 zł 500.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Nike Free Metcon 4 szare
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
302.49 zł 549.99 zł
Wybierz rozmiar
5.00 (3)
Nike DEFY ALL DAY
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
195.00 zł 300.00 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)
Nike Zoom Metcon Turbo 2 Czarny
Wybierz rozmiar
Buty do treningu męskie
619.99 zł 699.99 zł
Wybierz rozmiar
0.00 (0)