Telefon #1 (22) 621 26 90
Telefon #2 +48 533 318 607
PL EN
Nike

noweja

Jumping Frog jest doskonałą formą aktywności fizycznej, która daje maksymalną efektywność. Co więcej to połączenie ogólnorozwojowego treningu z muzyką i dużą dozą dobrego humoru. Trening na trampolinach poprawia kondycję, modeluje sylwetkę i wyzwala endorfiny.

10min treningu Jumping Frog = 30min Joggingu
Warto ćwiczyć na trampolinie, ponieważ będziesz pewien, że Twój czas jest właściwie zagospodarowany. Dodatkowo zapewnisz sobie nie tylko mocne ciało, zdrowie, kwitnący wygląd zewnętrzny, ale również dobrą zabawę i poczucie lekkości. Zerwij z rutyną zwykłego treningu i zacznij skakać.

JF Extreme-Tabata – interwałowy trening metaboliczny na trampolinach. Krótkie, intensywne serie i minimalny odpoczynek skutkuje tzw. efektem „after burn”, który objawia się przyśpieszonym spalaniem kalorii nawet do 48h po zakończonym treningu.

JF Gold – zajęcia na trampolinach o mniejszej intensywności, przeznaczone dla osób mało ruszających się, +50, z nadwagą oraz tych którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z Jumping Frog od lżejszych ćwiczeń.


Fitness & Gym NoweJa
ul. Borowa 61,
05-510 Konstancin Jeziorna
tel. 698 617 617
Strona: noweja.com.pl


Godziny otwarcia
Pn-Pt: 7:00 – 22:00
Sob: 8:00 – 19:00
Nd: 8:00 – 18:00

* - pola wymagane